รวมคลิปแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

พื้นฐาน/บำบัด 🌱

วันที่ประจำคลิป: 26SEP19
📺: แก้เมื่อยหลังนั่งทำงาน
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 60 นาที

วันที่ประจำคลิป: 16MAY19
📺: โยคะยืดเส้นหลังนั่งรถนานๆ
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 30 นาที

วันที่ประจำคลิป: 12SEP20
📺: ท่ายืดเอาใจคนทำงานนั่งโต๊ะ
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 30 นาที

วันที่ประจำคลิป: 31OCT19
📺: แก้เมื่อย
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 35 นาที

วันที่ประจำคลิป: 27AUG20
📺: โยคะแก้เมื่อยเอว
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 35 นาที

วันที่ประจำคลิป: 10JUL20
📺: ท่ายืดง่ายๆหน้าโต๊ะคอม
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 20 นาที

วันที่ประจำคลิป: 28AUG19
📺: โยคะแก้เมื่อยหลัง
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 15 นาที

วันที่ประจำคลิป: 19APR19
📺: โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม
ระดับ: พื้นฐาน 🌱
ระยะเวลา: 45 นาที

ให้แชทบอทดีดี้ช่วยหาคลิปไหมคะ @deedeeyogagirl