เสื่อโยคะที่ครูสอนโยคะแนะนำ

เขียนโดย: ครูจิ๊บ ครูสอนโยคะประจำแก๊งจักจั่น

1. เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความคุ้มค่า หนานุ่ม ทำความสะอาดง่าย
2. เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความทนและทำจากวัสดุธรรมชาติ
3. เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความหนึบ เหงื่อออกเยอะก็ไม่ลื่น

คำถามหนึ่งที่จิ๊บเจอบ่อยที่สุดตลอดการเป็นครูสอนโยคะมาสิบกว่าปีคือคำถามที่ว่า “เสื่อโยคะไหนดีที่สุด” คำตอบสั้นๆแต่ไม่มีประโยชน์เท่าไหร่คือ “แล้วแต่” 😆 เป็นคำตอบที่กวนแต่มันจริงนะคะ เสื่อที่แพงที่สุดอาจไม่เหมาะกับเราก็ได้ ดังนั้นก่อนจะไปดูเสื่อโยคะที่จิ๊บแนะนำ เรามาตอบคำถามเกี่ยวกับตัวเองในฐานะคนฝึกโยคะให้ได้ก่อน

	0	1	2	ข้อ	รวมคะแนน (0-2)
เหงื่อออกเยอะไหม	ไม่เลย	กลางๆ	เยอะ	A
ย้ายเสื่อบ่อยไหม	ไม่เลย	บางที	บ่อย	B
เวลาวางเข่าที่พื้นเจ็บไหม	ไม่เลย	นิดนึง	เจ็บ	C
มีงบเท่าไหร่	ไม่อั้น	กลางๆ	จำกัด	D
ขยันทำความสะอาดไหม	ขยัน	กลางๆ	ไม่เลย	E
				รวม (0-10)

• เหงื่อออกเยอะไหม
  เราเป็นคนเหงื่อออกเยอะไหม เยอะส่วนไหนเป็นพิเศษ มือเปียกเลยหรือเปล่า ถ้าเยอะแบบเหงื่อเปียกชุ่มมือ เอาไปเลย 2 คะแนน ถ้าเป็นคนที่เหงื่อไม่ค่อยออกก็ไปข้อต่อไปเลย

• ใช้เสื่ออยู่สถานที่เดียวหรือว่าต้องแบกไปมา
  เช่น ระหว่างบ้านกับคอนโด หรือ ระหว่างที่ทำงานกับบ้าน ถ้าต้องย้ายเป็นประจำ ให้คะแนนตัวเองไป 2 คะแนนค่ะ ส่วนคนที่ไม่ย้ายเลยก็ข้ามไปข้อต่อไปเลย

• เวลาวางเข่าที่พื้นเจ็บไหม
  บางคนเจ็บเข่าแบบแทบทนไม่ได้เวลาต้องลงน้ำหนัก แต่ในขณะที่บางคนไม่รู้สึกอะไรเลย ถ้าเราเป็นคนที่ต้องคอยระวังเวลาเจอท่าที่เข่ารับน้ำหนักก็รับไป 2 คะแนนค่ะ

• มีงบเท่าไหร่
  ต้องการซื้อเสื่อแบบใช้ไปยาวๆสิบปีมีงบไม่อั้น หรือว่าต้องการเสื่อแค่พอใช้ได้ ยังไม่ได้ใจว่าจะเล่นโยคะอีกนานไหม
  ถ้ามองหาเสื่อราคาประหยัดพอถูไถรับไป 2 คะแนนค่ะ

• ขยันทำความสะอาดไหม
  โดยปกติแล้วเป็นคนหมั่นทำความสะอาดข้าวของเครื่องใช้ไหม ถ้าใช่หรือว่ามีคนทำให้ตลอดก็ข้ามไปค่ะ ถ้าใครไม่มีใครทำให้ แถมยังไม่ชอบทำเองอีก รับไป 2 คะแนน

คนที่ได้ 0 คะแนน

จะซื้อเสื่ออันไหนก็ซื้อได้เลย เลือกตามความชอบไป 100% ค่ะ!

คนที่ได้ 1 คะแนนขึ้นไป

ดูว่าเราได้คะแนนข้อไหนเยอะที่สุด ให้เลือกเสื่อโดยเน้นจากคุณสมบัติข้อที่เราได้คะแนนเยอะที่สุด

A. ผิวหนึบ ไม่ลื่น
B. น้ำหนักเบา
C. หนาปกป้องเข่า
D. ประหยัดงบ
E. ทำความสะอาดง่าย

เมื่อเรารู้ตัวเองแล้ว ทีนี้เราก็พร้อมจะไปเลือกเสื่อให้ตรงกับความต้องการและการใช้งานของเราแล้วค่ะ

เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความคุ้มค่า หนานุ่ม ทำความสะอาดง่าย

GRIP TOUGH MAT FLUFF 6mm ราคา 800+

หนาปกป้องเข่า ประหยัดงบ ทำความสะอาดง่าย
อาจไม่เหมาะกับคนที่มือลื่นมากๆ หรือต้องการเสื่อที่มีน้ำหนักเบา
ใครที่ต้องการเสื่อที่มีน้ำหนักเบาอาจต้องแลกมากับความบางของเสื่อนะคะ
แบบ 2 mm เค้าก็มีกดซื้อที่นี่เลย

เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความทนและทำจากวัสดุธรรมชาติ

Manduka Pro 6mm (71″) ราคา 6,000++

ราคาที่แรงขึ้นก็มากับคุณภาพที่เพิ่มขึ้นค่ะ เสื่อในดวงใจสำหรับคนที่อยากได้ผืนเดียวใช้ไปนานๆ เรื่องความสะดวกในการเคลื่อนย้ายไม่ต้องพูดถึง เพราะหนักมาก 😆 ใครอยากได้เสื่อเบาก็นี้ไปข้อต่อไปค่ะ

เสื่อโยคะที่ชนะเลิศด้านความหนึบ เหงื่อออกเยอะก็ไม่ลื่น

Asana Version 1 5mm ราคาประมาณ 1,500 บาท

ใครที่เหงื่อออกเยอะ มือเปียก ฝึกท่าสุนัขก้มแล้วก็จะลื่นจนครูสงสารต้องรุ่นนี้ค่ะ ผิวสัมผัสหนึบ เวลาวางมือไว้ที่พื้นเสื่อจะได้ไม่ไหลไถลไป

มีเสื่อรุ่นไหนที่ชอบแล้วจิ๊บไม่ได้พูดถึงไหมคะ อย่างเช่น เสื่อโยคะLululemon Reversible Yoga Mat ที่หลายคนก็ชอบ หนึบหนับไม่ลื่น แต่ติดตรงที่ร้าน Lululemon ที่ Central World ยังไม่เปิด! รอร้านเปิดก่อนนะคะ ไว้จะมารีวิวให้ฟัง

ถ้ามีเสื่อถูกใจแล้ว เราไปหาคลิปโยคะฝึกกันต่อดีกว่า ดูคลิปฟรีได้ในช่องยูทูบของจิ๊บ หรือในกลุ่มแก๊งจักจั่น: โยคะกับครูจิ๊บ ได้เลย

มีเสื่อรุ่นไหนที่ชอบแล้วจิ๊บไม่ได้พูดถึงไหมคะ คอมเมนท์แนะนำ

---